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头条：一招解决肚子胀气_肚子里有气排不出来怎么办
2023-02-21 15:06:15 来源：互联网


(资料图片)

1、胃里的气排不出来就是消化不良，一般是饮食不当，脾胃功能失调，着凉等原因造成的。

2、建议避免暴饮暴食，避免疲劳着凉，保持良好的心情，顺时针按摩腹部，注意少吃生冷油腻不易消化的食物，如粥、饭、面、水果、蔬菜等，多运动，促进胃肠蠕动和排泄，可口服助消化药物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

关键词： 消化不良 暴饮暴食

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